【快適な眠りへの扉】

*触覚 ━室温と湿度
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*聴覚 ┳音楽
   ┗リラックス
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*嗅覚 ┳アロマテラピー
   ┣もっと簡単に
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*味覚 ┳寝る前の食事
   ┣お酒
   ┗コーヒー
・・・コーヒーのススメ
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*視覚 ┳照明
   ┣
   ┗インテリア
・・・辞書で眠くなる?

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