*見たい夢を見る*

夢の中で夢だと自覚し、思い通りに変化させたりすることってありませんか? これは明晰夢といい、可能なことなんです。

コツとしてはレム睡眠時に目覚めること、夢に感心を持っていることです。 目が覚めたなと自覚しながら、また眠ってしまうことってありますよね。 そういう時は、思い通りに夢を操作することができる可能性も高いです。

休日、ゆっくり眠れる時があったら、是非試してみて下さい。

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