*幽霊を見た!*

金縛り時(睡眠麻痺)には幻覚をみることもあります。

金縛りはレム睡眠時に起こりますから、夢を見ている最中に金縛りになるわけで、目覚めたまま夢を見ているような状態になります。

そうなると夢の影響を受け、聞こえてくる音や、部屋の中などリアルに記憶しているものが形を変えて見えることがあります。
自分が起き上がったり歩く感覚を持つこともありますが、それも夢の中の出来事です。
無理に金縛りを解こうとすると、起きてから肩や首に痛みを感じることもありますので、気にしないことが一番です。

このような出来事を霊的なものと感じ、怖い思いをしている方も多いですが、もしかしたら、それも金縛りによる幻覚なのかもしれません。

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